冬季怎样有效预防感冒

母婴育儿2022-03-08 20:31:49未知

冬季怎样有效预防感冒

冬季室内外温差较大,很容易伤风感冒,最近几年来摸索出能有效预防感冒的小方法,一同分享下

  注:在此声明!患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚,后果会有生命危险!!!如果一定要尝试,若发生意外,文章作者概不负责!

工具/原料

200ml水杯,足浴盆

方法/步骤

水是生命的源泉,水是万物之灵,人对水的需要仅次于氧气,平常之极但必不可缺!

每天喝6杯水,除了人体必需的水分外,还能促进新陈代谢,虽是老生常谈,却十分实用。

常喝开水不但能预防感冒,还能使皮肤滋润,富有弹性。皮肤缺水会容易出现细纹,增加老化速度。

晚上热水泡脚,能驱除脚凉,腿寒,预防感冒

热水泡脚能使全身脉络畅通,促进血液循环

泡脚后全身轻松,能有效提高睡眠质量

注意事项

多喝开水,晚上泡脚,对预防感冒很有效果的!

祝你有一个健康的身体!

注:在此声明!患有心脑血管疾病的人切记不能泡脚,后果会有生命危险!!!如果一定要尝试,若发生意外,文章作者概不负责!

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