鼻子不通气怎么办?教你几个小方法治鼻塞一分钟见效

母婴育儿2022-05-07 19:08:18智慧百科大全

鼻子不通气怎么办?教你几个小方法治鼻塞一分钟见效

相信不少朋友都有过这样的经历,因为鼻塞导致鼻子不通气让人通过鼻腔呼吸很是困难,因此只能用嘴巴呼吸,虽然不是什么大问题,但也会对人们的生活造成一定的困扰。导致鼻子不通气的原因有很多,例如感冒病毒、鼻腔炎症、血液循环不畅等都有可能。那么,鼻子不通气怎么办呢?下面小编教大家几个有效治鼻塞的小方法,想知道的朋友来看看吧。1、热敷把毛巾放进热水里面把它浸湿,之后把浸湿后的毛巾放在鼻子上面,然后轻轻的按擦鼻子,重复多次,鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞也可解。注意:因为气候干燥易引起鼻粘膜干燥,这样就会导致鼻腔问题,所以保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。2、熏鼻子取出葱白或者洋葱,之后把它们用刀切碎,然后放进锅里煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮,再将鼻子靠近药汤深呼吸,用蒸气来熏鼻,不但可以有效抒缓症状,而且立刻就能见效。注意:中药熏鼻,对于严重鼻塞导致头痛的患者,可以服用川芎荆芥茶来缓解,只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用,除了祛风去寒还能缓解头痛。如果出现鼻塞问题,可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。3、按摩迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并作轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍。注意:揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏,预防感冒和呼吸道疾病。用手将尾椎骨搓99下,鼻子一定会通气,当然这个办法就只能在家头用。严寒冬季,室内外温差大,稍不留意易感冒。外出锻炼完,或干活中间休息,若不及时保暖,也易鼻塞头疼。4、泡脚姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。具体方法是将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。注意:水温冷暖控制需得当,避免水冷导致感冒,避免高温导致烫伤。另外,泡脚后睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸,呼吸顺畅了,才能睡好觉。5、滴盐水把1小勺盐放入240毫升温水中,装在用过的眼药水空瓶里,向两个鼻孔里各滴1滴,然后躺一下,最后用清水把分泌物清洗干净。注意:在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右,热气能增加呼吸道的湿度,减轻鼻塞症状。另外,青岛育儿网提醒大家,此处所用盐水应为生理盐配制,不建议直接使用食盐。6、姜片当我们鼻腔堵塞比较严重的时候,就可以选择直接切一块姜片,然后放在鼻腔部位,稍等一分钟,就能够让鼻子恢复通气,这主要是利用了姜的刺激性气味来刺激堵塞的鼻腔,以此得到疏通鼻子的效果。注意:这种方法的刺激性比较强所以大家在使用的时候一定要注意,不要被这种气味给呛到了,如果对姜过敏,那就更不能使用这种方法了,以免出现一些意外的状态。7、艾灸鼻塞是感冒后常见病症,艾灸可提高机体的免疫力,从而起到杀菌、清热解毒的作用,故艾灸可用于鼻塞。因为本症病位主要在肺,与脾、胃、肾等脏腑也相关,而这些脏腑之气均输注于膀胱经相应的背俞穴;督脉行于脊里,通过膀胱经背俞穴,与上述脏腑相联。取穴迎香、上星、印堂、合谷大椎、肺俞、风门等均可以。注意:如果没有艾灸实操经验,不建议私下进行治疗,在艾灸的同时不要受冷风,室内温度保持在28℃,艾灸后要盖好被子不要着凉,艾灸后不要立刻用冷水洗澡,适当地进行休息即可。以上这7个小方法对于鼻子不通气的情况是有不错的缓解功效的,情况较为轻微可控的朋友可以参考一下。当然了,以上这些方法只能缓解改善鼻塞,并不能治疗导致出现鼻塞的原发病,因此在尝试上述方法后症状继而持续出现的话,建议要及时到医院就医诊疗。
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