孩子不爱吃饭的十大原因

母婴育儿2022-05-16 22:52:05智慧百科大全

孩子不爱吃饭的十大原因

成为父母以后,家长们都把主要的中心及爱意都给了孩子,就是希望他能健康成长。但是孩子如果不爱吃饭,这就让很多家长一筹莫展了,更不可能每次不吃饭都“棍棒伺候”吧!所以在孩子出现不爱吃饭的情况时,我们首先要了解孩子不爱吃饭的原因,然后再进行相应的调整。孩子不爱吃饭的十大原因1、孩子可能缺锌,对于宝宝来说,多吃饭才能满足身体发育需要的营养和能量,如果宝宝体内缺锌,就会造成挑食厌食的症状。锌是人体所需的微量元素,如果宝宝缺锌,就会不爱吃饭,家长要注意观察孩子是否缺锌,平时饮食上可以多摄入一些含锌的食物比如生蚝、瘦肉、猪肝等。2、宝宝饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了;3、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良;4、父母过分关注宝宝进食,使宝宝产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;一些宝宝在吃饭时父母为了孩子多吃就会答应他们一些要求,比如边吃饭边看电视,或者一边玩玩具,这个时候大多数家长会妥协,但这中行为是不对的,会让孩子养成坏习惯,而且还会影响宝宝的身体健康。5、没有遵循辅食添加规律,对于宝宝来说,一出生都是喝母乳的,但是随着宝宝渐渐长大,母乳已经满足不了他的生长所需,这个时候父母就要给宝宝添加辅食。辅食添加的顺序一般是由汤汁到稀泥到碎末到颗粒最后再到块状。父母应该按照这个规律来给宝宝添加辅食,如果不按规律添加,很可能造成宝宝长大后厌食、挑食。6、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;7、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;8、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;9、运动不足,代谢减少,现在的孩子不像我们以前小时候经常在外面玩耍,现在基本都是关在家里。这在家的活动范围就小,孩子的活动就少了。而且现在电子产品对孩子的吸引,导致孩子可以对着手机,对着电视一坐就是一天的。这样身体的消耗也比较少,肚子自然就不会感觉到饿。长期这样子下去后果就会产生食欲下降,孩子就会越来越不爱吃饭。父母最好是吃完饭后带孩子消消食。白天的时候也可以叫孩子多到户外活动。10、家庭氛围的影响,如果家长出现吵架或者冲突或者亲子关系很紧张,这个时候就会对宝宝的吃饭造成影响,会让宝宝出现紧张心理影响胃口。以上10种就是生活中,比较容易导致孩子不爱吃饭的原因了,大家可以根据孩子的情况及时调整。另外,家长们一定要多观察孩子的生长发育及精神面貌情况,以防是一些疾病原因导致的孩子没胃口不爱吃饭。
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