生活中，大家常说的耳鸣一般是指在无外音的情况下，耳内或颅内产生高低频异声幻听，例如嗡嗡、嘶鸣声等，会给人们造成很大的困扰。其实，耳鸣是有不少偏方可以治疗的，接下来小编给大家介绍5个有效耳鸣治疗方法，感兴趣的朋友可以了解下。引起耳鸣的常见原因1、心理：大家要是受到外界的强烈刺激，又或者是长期精神高度紧张，情绪起伏太大，抑郁或操劳过度等，都是会导致耳鸣现象的出现。2、噪音：相关数据统计发现，经常处于噪音环境中的人患耳鸣的几率比其他人要高出很多。3、睡觉姿势：大家在睡觉的时候，姿势选择的不对，也是有可能会引发耳鸣的。4、眼球运动：眼球运动导致耳鸣现象出现的原因在于面部神经和镫骨肌同时产生了兴奋性。5、饮食：大家若是在日常生活中经常吃一些胆固醇和盐分含量高的食物，就有可能会引发耳鸣。此外常常喝浓茶，喝咖啡，或者抽烟喝酒，也是会引发耳鸣现象出现的。5个有效耳鸣治疗方法1. 搓掌治耳鸣：保持心静，之后双手搓掌心50次，直到掌心发热，之后用手掌按住自己的耳门，反复6次，每天坚持这样做一次，坚持2~3个月，可以获得治疗耳鸣的效果。2.屏气法：用手指捏住自己的鼻子，使得鼻子不通气，之后憋气，冲击耳朵，直到双耳感觉到轰轰有声，每天做的次数越多越好，长期坚持做这个动作，长久下来就可以获得治疗耳鸣的效果。3. 鸣天鼓法：首先使用自己的双手按摩自己的耳轮18次，之后用两只手的也就是鱼际，也就是靠近小拇指的掌缘，按住自己的耳朵，之后将手指放到后脑部，使用中指压在食指上面，轻轻弹击后脑部，可以听到轰轰的声音，这叫做鸣天鼓。4. 聪耳枕：荷叶、蔓荆子、石菖蒲、苦丁茶、菊花、夏枯草等相同的分量，制作成为枕芯，经常枕着睡觉，可以起到治疗耳鸣的效果。5. 鲤鱼胆汁治耳鸣：使用棉花蘸取鲤鱼的胆汁，之后将棉花塞入耳朵内，这样反复数次。经常使用这种方法，可以治疗耳鸣。以上5个有效耳鸣治疗方法是有不错效果的，大家可以参考一下。由于病人长期受耳鸣的刺激影响，可能会出现烦躁不安，情绪低落等，需要患者自身调节，保持心态稳定，必要时建议直接就医治疗，否则病情长期发展可导致听力下降，甚至耳聋现象。