1、怀孕可以吃皮蛋，皮蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、钾等质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。皮蛋具有降压的功效，对于患有高血压的孕妇是不错的选择。

2、但因皮蛋中含有铅，应适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。同时在食用皮蛋时，应避免与黄鳝、甲鱼、李子、红糖同食，以免出现中毒症状，危及孕妇及胎儿的生命安全。