1、产妇要认识到生孩子是正常的繁衍后代的生理活动，是人类的自然本能，在分娩之前要做好身心准备。

2、在分娩之前与医生进行沟通，也可以让医生采取无痛分娩或者药物性渗透的方式来缓解疼痛感。无论采取哪一种分娩的方式，产妇要保持心情舒畅。