1、1岁后的宝宝来说，奶只是饮食中的一小部分，宝宝的主要营养来自一日三餐，从营养学角度来说，无论牛奶还是配方奶都可以满足。中国营养学会推荐：1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯牛奶；美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。

2、既然宝宝不吃奶粉，那么家长可以试试牛奶或者酸奶，奶酪等奶制品，一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行，4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行。平时保证饮食营养均衡就行，也可多吃含钙高的食物，比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥蓝，或是一些豆制品。