越来越多的职场女性生完宝宝后都会面临“哺乳和工作如何平衡”的难题。不少妈妈都担心宝宝母乳吃不够出现营养问题，这时该怎么办呢？

重庆嘉华妇产医院产科主任蒋亚非表示，虽然母乳的营养价值更高，但是一些妈妈由于自身的原因无法给宝宝实现纯母乳喂养，在迫不得已的情况下可以考虑给宝宝混合喂养。但混合喂养要注意这些方面。

宝宝只吃一种奶怎么办

在混合喂养中，最常见的就是，宝宝只喝母乳或者只喝奶粉。针对只喝母乳的宝宝，可以给他们尝试不同的奶嘴或奶瓶，特别在宝宝饿的时候先喂奶粉。而有很多剖腹产的宝宝，刚生下来的几天喝不了母乳，之后就不肯喝母乳了，对于这类宝宝，妈妈可以直接将母乳用吸奶器吸出来，放在奶瓶中给宝宝喝。

混合喂养怎么添加辅食

一般来说，不管是纯母乳喂养还是混合喂养的宝宝都建议6个月开始添加辅食，如果有提早添加辅食的需要，可以根据宝宝的生长发育情况适当提早到4-6个月，但一定不能早于4个月。随着宝宝月龄的增长，体内储存的铁元素逐渐不能满足宝宝日常生长需要，因此宝宝添加的第一口辅食建议是高铁米粉，可以防止宝宝发生缺铁性贫血。

混合喂养的宝宝怎么补维生素A、D

维生素A在促进宝宝视觉发育、骨骼发育、造血功能、脑发育以及增强免疫功能方面都发挥着不可替代的作用。而维生素D不仅是钙的黄金搭档，促进骨骼发育的同时还具有免疫调节作用。由此可见，宝宝出生后摄入充足的维生素A、D对宝宝的生长发育非常关键。但母乳中的维生素A、D含量较低，难以满足宝宝快速生长发育的需要，所以需要额外给宝宝补充维生素A、D，配方奶粉中虽然添加了很多营养物质，但粉在运输、存储、冲泡过程中不可避免会发生改变，导致维生素A、D含量衰减，因此，吃配方奶粉的宝宝也需要及时补充维生素A、D。

虽然我们提倡母乳喂养，但妈妈们对于混合喂养也不必太焦虑，只要讲科学、懂操作，宝宝也能健康成长。(重庆嘉华妇产医院 供稿)

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