夏天的夜晚应该是生机勃勃的，每天晚上回家看见小朋友在小区的喷泉下玩耍，就会想起自己的童年，没有空调晚上都睡不着。

现在大多数家庭有条件安装空调，在照顾孩子的时候也没有那么热了，随着天气越来越热，大家都忍不住想把空调开得越低越好。

但家里有孩子的情况下，温度过低孩子会受不了，大多数家庭都会选择一个适合孩子且成年人能适应的温度。

孩子睡觉的时候，空调开多少合适？

新生儿在刚刚出生后不久的时间里，自主神经系统还没有发育好，所以在体温调节这个事情上，做的不如成年人好。

带过孩子的家长都知道，有的时候明明天气还算适中，但孩子的额头已经渗出汗珠了，在夏天的时候，孩子睡觉经常是满头大汗，有的时候衣服都湿了。

为了让孩子睡的更舒服一些，有些家长会选择给孩子开风扇或者空调，但是又不知道温度应该怎么控制，吹风扇的家庭肯定是不能对孩子直吹了，那么空调呢？

其实风扇虽然能让人感受到凉爽，但还是不如空调能控制室内的温度，那么给孩子吹空调的情况下，多少度更适宜呢？

一般成年人在睡觉的时候喜欢把空调调到22-24度之间，有的怕冷的可能会在25度、26度左右。家里有宝宝的肯定是不能享受这份凉爽的。

《育儿手册》中指出，在夏天的时候，养娃最好是在26-28度之间，并且把湿度控制在50%，适合自己的最佳温度，实际上是比室外温度低3-5度。

例如，白天的时候室外温度是30度，那么室内的温度就控制在25-27之间，到了晚上的时候温度比较低了，空调的温度就不能调那么低了，孩子会吹感冒的。

当然了不能光想着吹空调，补水也不能忘了。长期吹空调容易导致口干舌燥，补补水的情况下，可能会导致宝宝流鼻血等，这一点家长一定要注意。

在给新生儿吹空调时，要注意哪些问题？

看过小岛之前文章的人，应该都知道，无论是几岁的宝宝还是新生儿，都是可以放心吹空调的，否则这么热的天可怎么睡呀。

白天吹空调的时候，家长都会注意孩子的位置，但晚上睡觉的时候，大家都不能看着空调，控制开关，为避免孩子感冒，在开空调睡觉的时候有什么需要注意的呢？

1）温度

如果空调是放在卧室里，在孩子睡觉的时候建议大家把温度调到30度左右，温度不能比室外低太多。温度过低孩子受不了，况且有些宝宝睡觉的时候还会踢被子。

2）清理空调

吹空调的前提必须是把空调彻底清理一遍之后，再安安心心的吹空调。否则空调里沉积的灰尘与霉菌，会通过通气口进入到室内。

长时间不运动睡觉的宝宝，就会把灰尘和霉菌吸入到体内，这样会导致孩子抵抗力下降，严重的会生病的。

3）不通风

这么热的天，相信谁都不想长时间在室外待着，吹空调是多么惬意的一件事，别说是不出门了，就是开窗通风都是需要勇气的。

毕竟在开窗的一瞬间是要面临一股热浪的，即使这个过程很热，但还是要在吹空调的时候开窗通风，你可以不关掉空调，但不能不开窗。

一般在白天的时候最少通风两次，每次要确保通风20分钟到半小时左右的时间。

晚上睡觉的时候，可以开着窗户留个小缝。

照顾孩子需要关注更多的小细节，不要大大咧咧影响到孩子的健康。

【留言板】

你家在睡觉的时候会开空调吗？开空调一般控制在多少度？