1、做好行为榜样，尽量不当着孩子们玩手机：知道很多家长教育孩子就是口上一套，手上一套。让孩子不要看电视去写作业，然后自己在那放着电视，看的兴奋。觉得这样孩子有心情做作业吗，道理是一样的，孩子都是有样学样的。孩子的成长离不开家庭的教育，父母是孩子们最好的老师！所以玩手机千万不要当着孩子们，比如现在最火的刷短视频，孩子真的就是有样学样。而且短视频的瀑布流推送机制十分完善，会根据用户喜好推荐他们想看的事情。结果孩子们越看越好看，越看越停不下来。所以父母要做好榜样，不要在根源上了让孩子走了歪路。

2、制定规则，给孩子划分玩的时间：另外一种就是孩子有自己的思想了，你说话他不听或者听不进去，这时候孩子大了又不能打怎么办呢，给孩子规定玩的时间和工作，作业写完了可以玩多久，玩了多久以后要停一下给他安排其实的事分散他的注意力。引导孩子通过手机学习有用的知识，比如搜索资料，看学习视频，听课等等。而不是拿起来手机就是点开游戏和视频，在娱乐上面用太多的时间。

3、家长多陪陪孩子玩闹：很多孩子相比于玩手机其实更喜欢的还是和父母出去玩。平时你叫他放下手机带他去玩肯定二话不说就丢下手机了。所以家长也要适当的带孩子出去走走，占用孩子的户外时间减少孩子的玩手机时间。有句话说：孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣，家庭缺少温暖。所以，作为父母，这方面一定要做好。培养一个出色的孩子我们要做的还有很多。