文|菁妈

老人家老了学习新的知识会比较慢，或者他下意识地不愿意学习新的知识，总是用自己自以为是的方式来生活，甚至是带孩子。

但是孩子添加辅食是一个非常重要的过程，如果做得不好会影响孩子的生长发育，或者导致孩子形成不良的饮食习惯，会影响孩子成年后的饮食，影响孩子的一辈子！

妈妈是孩子的第一责任人，虽然平时要上班把孩子交给奶奶带，但是也要观察奶奶在给孩子添加辅食中有没有犯这10个误区，如果有的话要尽早阻止，不要怕得罪老人。

奶奶给孩子添加辅食，容易犯这10个误区，妈妈发现要尽早阻止

误区1：添加辅食就加盐

孩子不吃盐哪有力气？

事实上，孩子在一岁之前不需要加盐，因为天然的食物中就含有足够孩子生长发育需求的钠，额外加盐反而会造成孩子的负担。

误区2：孩子开始吃辅食就跟着大人一起吃饭

大人的饭菜油多盐多块状还大，不利于孩子的消化吸收，也不利于孩子的生产健康。

所以建议孩子在三岁之前食物都单独的制作。

误区3：米汤就是最好的辅食

有些老人家说米汤就是“米油”，米里面的营养都在米汤里面，所以就给孩子拿米汤当辅食。

事实上，米汤里面营养价值非常的低，大量的是水分，少量的碳水化合物，蛋白质，脂肪以及各种矿物质基本上就没有。

给孩子喝米汤跟喝白开水没有太大的区别，反而会导致孩子其他食物的摄入减少，导致营养不良。

误区4：骨头汤补钙

骨头汤的钙还在骨头里面。

有营养专家蒋卓勤曾经做过研究，用蒸馏水来煲骨头汤，里面的钙含量跟自来水相差无几。

所以给孩子喝骨头汤，不补钙反而会补脂肪。

误区5：果汁比水果更好

美国儿科学会建议孩子在一岁之前不要喝果汁，因为果汁里面有大量的果糖，而且膳食纤维被破坏掉，孩子喝果汁容易伤害牙齿。

误区6：用奶瓶给孩子吃辅食

有些奶奶觉得用奶瓶给宝宝吃辅食方便了，孩子自己拿着吃，孩子吃辅食就是要咀嚼，就是要练习。

你还给孩子用奶瓶，孩子依然是像喝奶一样吸吮，不利孩子咀嚼和吞咽的学习。

误区7：孩子吃饭了就不要喝奶了

以前菁妈给妈妈们讲课，很多奶奶都有这样的观念，孩子这么大了已经学会吃饭了，吃饭更营养，就不要给孩子喝奶了，或者是减少孩子的奶量。

事实上，孩子在一岁之前吃的饭菜都是辅助的食物，孩子的主要食物还得是奶，因为孩子的胃肠消化能力还比较弱，这时候奶还是孩子主要的营养来源。

所以要保证孩子的奶量再给孩子吃辅食，孩子在一岁之前一般一天至少是600毫升的奶量，多的话可能会达到1000毫升甚至是1200毫升的奶量，其他的辅食一天只吃1~2次。

误区8：蔬菜汁可以防上火

不少老人觉得孩子不喜欢吃青菜，或者是孩子平时拉尿有点黄，又不怎么喜欢喝水的话，就会把蔬菜汁给孩子喝。

事实上，蔬菜汁里面的水只有草酸以及微量的维生素，而且孩子如果喝隔餐或者隔夜的蔬菜汁，还有可能会亚硝酸盐中毒。

孩子吃辅食后喝白开水就行。

误区9：跟孩子共用餐具

孩子的身体比较弱，如果跟大人共用餐具的话，大人身上的病菌特别是消化道里面的幽门螺旋杆菌，很容易会传染到孩子身上，影响孩子的身体健康。

所以孩子添加辅食之后，要给孩子用专用的辅食碗和勺子，避免共用餐具，更加要避免家长用嘴巴试孩子的食物。

误区10：不让孩子自己吃

美国儿科学会建议孩子在添加辅食的时候，只要他愿意自己吃，就让孩子自己用手抓来吃。

孩子自己吃饭可以锻炼精细动作，有助于孩子的大脑发育，孩子自己吃饭还能防止挑食厌食。

而很多奶奶就喜欢给孩子喂饭，觉得孩子自己吃得脏。

事实上，孩子自己吃的好处太多了，洗两件衣服能够让孩子更聪明，何乐而不为。

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