1、孕妇可以吃一些，对自身和胎儿的发育都有好处。如果可以接受河虾的腥味，可以水煮，这样营养物质不会损失。如果想要口感好，可以放松淀粉后油炸，具有酥脆的口感，外壳也可以食用，更有利补钙。

2、但要注意河虾不能与石榴、柿子、葡萄等水果一起食用，容易引起胃肠道不适，可以间隔2-3小时候再吃水果。