1、首先家长需要更正自己的观念，认为玩手机一定是不对的。然后和孩子协商玩手机的目的和危害，为了避免危害让孩子和家长一起想到办法来解决。

2、需要带孩子多接触手机以外有意思的运动项目或者游戏项目，这样孩子的生活变得丰富多彩自然就不会沉迷于手机。