1、降低睡眠质量，玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

2、影响学习，放学后就玩游戏，作业没写也没复习，不仅影响学习，还影响第二天上课，学习成绩自然就下滑了。

3、形成孤僻的性格，不管是大人还是小孩，有时间就玩游戏，很少跟父母或身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。

4、精力不济，沉迷游戏后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有尽头。

5、注意力分散，游戏的场面刺激惊险，会深深地印在孩子的脑子里，即使身在课堂，心也已经飞到了游戏上。