1、小朋友在成长阶段贪睡、不愿意早起是很正常的现象。但是一方面要遵守学校的规章制度，另一方面早睡早起也符合人体生长激素分泌的规律，所以还是要尽量让孩子能够早睡，早睡了一般就比较容易早起了。

2、养成良好的生物钟规律对于孩子早上起床会是一个很大的帮助。家长不要带着孩子寻求夜生活，这样对于孩子的成长很不利，夜间要尽量督促孩子尽快完成作业，早早上床准备休息。