1、调整好自己，接纳孩子的情绪。高中学生不想上学会有很多的原因，科目的增加与课程难度的加大是很重要的因素，家长要先调整好自己，用冷静的态度来和孩子进行交谈，和孩子建立良好的关系，分析孩子叛逆厌学的原因去找相应的解决方法。

2、帮助孩子查漏补缺。对孩子的学习情况有一个基本的了解，和孩子一起分析学习情况，找出弱势科目，采用集中突破的方式共同去解决孩子学习中的困难，如果自己难以解决的话，可以为孩子选择一些专业的老师来辅导孩子，这样孩子进步了，体验到了学习的乐趣，他们才会更好的学习。

3、与孩子多交流、多沟通。在与孩子的交流过程中，增加孩子的自信心，让孩子明白困难总会过去的，学习并不是不可逾越的大山，只要自己坚持去学习总会有所收获的。