1、关心孩子的内心世界，多和孩子沟通交流，找到除了游戏之外和孩子的共同话题，了解孩子。

2、多抽时间陪伴孩子，培养孩子的兴趣，，如带孩子去爬山、旅游、打球等，使孩子注意力从游戏上转移。

3、正确引导孩子，给孩子规定每天玩游戏的时间，比如每天可以玩一个小时，时间到了，必须收手机，如果孩子不遵守规定，第二天就不能再玩了。没有规矩不成方圆，这需要家长按照规定坚决执行。

4、制定一个读书计划，选择一些有益的书籍，比如一周读完一本书，家长可以和孩子一起读。

5、家长尽量不要在孩子面前玩手机，这会让孩子也想玩手机，影响孩子。