1、青春期孩子自卑与家长的教育方式有关，因此家长应及时调整自己的教育方式，给予孩子正面的引导，减少对他们的打击，帮助孩子减少压力，而不是为他们增加压力，给予孩子积极的鼓励和支持，而不是贬低、批评他们，避免触及孩子的心理痛点，以免打击孩子的自信心，加重孩子的自卑心理。

2、青春期孩子自卑还与伙伴交往困难、学业压力等有关，因此家长应该帮助孩子建立良好的伙伴关系，伙伴的支持有助于孩子自信心的建立，同时要给予孩子学习上的支持，唤起孩子的学习兴趣，帮助孩子克服学习上的困难，使孩子重新建立自信心，减少孩子的自卑心理。