1、作为父母要停止唠叨，大喊大叫。学会倾听与孩子平等交流。孩子处于青春期，有了独立思考的能力，也从各大媒体上接受了很多的信息，有自己的主见，但也常常过分的自以为是。父母的说教，让他很是烦恼。加上这个阶段的学业压力大，要学会倾听孩子。学会与孩子平等交流。

2、调整自己的情绪，进而改变孩子。青春期的孩子开始叛逆了，在父母的眼中可能看到的都是孩子的缺点，错误，但要相信自己的孩子，即使已经跌下泥潭也有他自己的闪光点。不能一味揪住孩子的缺点，天天夸大其词。打击孩子自信心。作为父母的我们，就要善于发掘孩子的闪光点，并表达出来，要有耐心，先改变自己，让自己变成一个好说话又温柔，能发现孩子的亮点，能给孩子鼓励，温暖友爱的父母。

3、要学会向一个青春期孩子多提问少给建议。因为建议暗含一种批评，少用一些应该，必须，一定等语气强硬的词。这样孩子容易来情绪，青春期的孩子不需要特别多的建议。建议越多让他的情绪反感的更厉害。所以和孩子进行有效的对话的方法就是：通过提问来调动孩子。