1、想孩子改变，父母先改变。爱孩子是需要学习的，不是与生俱来就会的。高尔基有一句名言：“爱孩子是老母鸡都会做的事情，可是要善于教育他们，这是国家的一桩大事，需要才能和全部的生活知识”。父母要想教育孩子，先要教育好自己。陪伴孩子成长中父母一定要反思自己的成长。父母要不断内省，总结经验，问题本身不是问题，怎么看问题才是问题。

2、引导孩子表达的方式有很多。首先，简单且直接的方式就是提问。当孩子不愿意主动倾诉时，爸爸妈妈可以多问孩子一些问题。需要注意的是，前期这些问题一定要简单，让孩子轻松地做出回答。这样一来，孩子才会渐渐地爱上交流。反之，如果爸爸妈妈提出的问题非常复杂，难度很大，让孩子不知如何作答，那么他们就会更加封闭自己。其次，当孩子不愿意回答问题时，爸爸妈妈还可以使用创设情境的方法，让孩子在愉悦的氛围中表达自己。很多时候，孩子不愿意说，是因为对外界的环境心怀警惕。就像成人之间敞开心扉地聊天需要轻松愉悦的氛围一样，要想让孩子敞开心扉诉说心里话，也需要创设愉悦的氛围。

3、合理的管束。管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。