1、父母以身作则。父母首先要进行自我检讨，在孩子的面前，尽量少去看手机，更不要一直去刷视频、玩游戏。父母只有主动远离手机，用心去陪伴孩子，才能增加亲子之间的沟通交流。孩子才能够逐渐地摆脱手机的诱惑。

2、辨识危害。辨识由于过度沉迷游戏所带来的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对沉迷游戏的危害有本质的认识。