1、当孩子出现恐惧、害怕的情绪表达时，家长一定要首先自省一下。孩子的一切行为都是跟父母有一定相关性。当孩子出现恐惧心理时，孩子父母有没有对某件事情的恐惧和谨慎，比如对疾病恐惧，父母反复洗手、反复检查物品，会不会耳濡目染的熏陶到孩子身上，孩子也可能会表现出来对疾病恐惧或者是表现为紧张不安；还有的恐惧是听到比较恐怖、可怕、灵异的故事等，也会导致孩子出现情绪方面的波动；再者父母对孩子严厉苛责，对孩子也是恐怖情绪风险率比较高的状态。

2、孩子如果出现恐惧的情绪问题，家长除了自省之外，还要给予孩子正性的引导，多陪同孩子，给孩子做良性互动，甚至增加孩子的人际交往培养、自信心培养，都是家长应该主动去调整的。