1、鼓励孩子，提高孩子的自信，很多孩子在内心上否定自我，他们在内心中觉得自己不行，所以做事更加畏手畏脚。家长要经常鼓励孩子，孩子做完一件事时，家长一定要及时的表扬，当孩子遇到困难和挫折时，家长要及时的鼓励，给孩子打打气，让孩子增强自信。家长要激励孩子的自信心，让孩子感受到被他人欣赏的感觉。

2、给孩子信任和支持，当你的孩子对某件事发表自己独特的看法时，即使家长不能理解，也不要说他胡思乱想，因为这样很可能让他从此不再愿意对你吐露心声。你可以先肯定他的看法，并试着去与他沟通，去探究他这样想的原因，因为每个孩子的想法后面都有一个理由在做支撑。

3、帮助孩子正确认识情绪，认识情绪应该是孩子在童年的必修课。高敏感的孩子尤其更要注重情绪管理，因为他们强大的共情力常常让他们陷入一些负面情绪中难以自拔。比如，一些高敏感的孩子成年以后还是不会处理自己的情绪，他们看一些社会新闻、一部悲剧都会让他们难过好几天。

4、父母自己的情绪要稳定，当高敏感孩子对于环境不确定，感觉很焦虑的时候，他们会倾向于去看父母的反应。这个时候，我们就要控制住自己的情绪，因为如果父母表现地很不安和焦虑，孩子就会更紧张。