1、要多开阔孩子的眼界，提高孩子的心胸。要培养孩子阅读的习惯，尤其是名人传记，学习名人处事的方法及开阔的胸襟，凡事不要斤斤计较。同时，要多带孩子去接触大自然，多去外面转转。

2、增加社交，积累知识经验。对于“自尊心强、敏感、易受伤、玻璃心”这一类的孩子来说，想要改变他们的状态，最好的方法是让他们接触更多更新的信息，扩展社交，从而存储更多的经验，在经验丰富的基础上，建立新的图式，逐渐达到心理上的平衡，从而向更高级的心理过程发展。