1、父母树立好榜样，要想让孩子改掉说谎的坏习惯，父母应该以身作则，为孩子树立好榜样。可以在日常生活中，用切实行动告诉孩子，说谎是不对的行为。父母多跟孩子交流沟通，要让孩子明白，说谎会造成不良的后果。告诉孩子，假如因为一些难以开口的原因，而对父母说谎是完全没有必要的。要诚实守信，无论结果如何，父母都会体谅。

2、大人不要第一时间指责或惩罚，，大人听到或发现孩子撒谎，一着急就反应过激。可是，我们要知道，大人们越着急，孩子越会说更多的谎言。这取决于人性的“不认输”的第一心理反应。如果父母们第一时间情绪消极，就会错失了了解孩子的机会，也会关上了亲子沟通的“大门”。未来，可能需要你更多的努力才能“开启”，甚至有些父母与孩子间的“屏障”永远也没能消失。

3、建立亲密信任的亲子关系，很多孩子撒谎是因为害怕父母的责骂和惩罚，当他们觉得说实话是不安全的，就只能通过谎言来逃避问题、保护自己。撒谎其实并不是一件舒服的事情，很多孩子撒谎的时候会紧张、心跳加速、心理压力很大，如果在家里说实话对他们来说是能被接受的，我相信大多数的孩子都不愿意撒谎。

4、对孩子循循善诱，不要一味打击，当父母发现自己孩子说谎时，首先应该忍住自己的愤怒，态度要和善，再去循循善诱孩子，让孩子更愿意并且更有勇气承认自己的错误以及承担应有的后果，告诉孩子一个人犯错误没有关系，错误是可以改正的，不要再对父母撒谎了。但是，如果父母一开始就严厉地惩罚和打击孩子，很容易导致孩子因为害怕父母的惩罚以后经常说谎来避免惩罚。

5、教会孩子明辨是非的能力，面对撒谎的孩子，父母应该学会换角度思考问题，理解孩子为什么要说谎。也许孩子还不能理解到养成撒谎习惯的严重性，父母应该教会孩子明辨是非的能力，让他们懂得撒谎不是一种好的行为，是让别人反感的行为，一个爱撒谎的人，没人愿意和他做朋友的。