1、鼓励孩子接纳紧张的情绪。很多孩子怯场，不敢上讲台说话，父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子，“别紧张，要冷静，保持平常心，正常发挥就好。”其实，这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性，还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张，越是想着不紧张，内心就越紧张，导致发挥不好，结果很不理想。

2、尊重孩子，给孩子自主选择的权利。很多家长喜欢让孩子在人前表演，认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会，但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的，而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力，当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会，而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

3、多为孩子提供社交机会。孩子的表现欲是可以激发的，父母在孩子小的时候多花时间陪伴孩子，多带孩子出去进行社交活动，比如去电影院看电影、去公园散步、去参加亲子活动等等，也可以允许孩子邀请小伙伴到自己的家来做客，这些能够增强孩子的表达能力和人沟通的能力，还可以丰富孩子的生活经历，一来二去，孩子在面对陌生人和观众的时候，才更不容易怯场。