1、由父母改变自己再带动孩子。教育是一颗树摇动另外一颗树，一朵云推动另外一朵云，父母如果想改变孩子的不良行为，必须要先从自身开始改变，不要光想着动动嘴皮子就能把孩子变好。

2、培养孩子积极生活的态度。何为叛逆?孩子做出违背父母意愿的事就叫叛逆，例如:父母叫孩子别玩手机，孩子偏要玩。孩子因为不满父母的安排或中断这件事让自己不舒服，孩子就会感觉焦虑烦躁，就会反抗父母。

3、所以父母要学会的育儿技巧是，无论生活是顺境还是逆境，都要让孩子学会微笑的面对生活。父母不让玩手机，那我就写写作业，不想写作业，那我就种种花草，说白了，就是要父母培养孩子开阔的思想，不要为小事焦虑产生叛逆心理，当然，前提是父母要做为孩子的榜样。这样更有利于孩子适应学校的生活和未来的工作生涯。