1、让孩子列举出自己的优缺点：孩子有自卑心理的原因之一，就是自我评价过低，没有正确看待自己的长处和短处，家长可以引导孩子进行自我评价和他评。具体来说，这张可以找一些精美的卡片，让孩子在卡片上写出自己的优缺点，分别写在卡片的正反两面。再请其他同学在另一张卡片上写出孩子的优缺点，两者比较，以得出比较客观的结论，并提醒孩子多注意自己的优点，增加自信心。

2、给孩子制定短期能够获得成功体验的小目标：要让孩子摆脱自卑就要让孩子多体验成功和快乐。因此，家长可以帮助孩子制定一个个能在短期实现的小目标。引导他向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已经实现的小目标的积累，不仅会积累成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

3、鼓励孩子进行积极的自我暗示：当孩子感到信心不足时，家长可以让孩子说一说“别紧张，我也行”“我一定能成功！”这类的话把自己想象成胜利者，将给孩子带来无法估量的成功。

4、多肯定，少批评：孩子往往以成人的评价，作为自我评价的重要依据。父母是孩子生活中重要的人物，经常得到父母的肯定，鼓励他们就会从父母对他的肯定，鼓励中获得信任感，从而产生自信心。孩子的心灵是单纯的，如果父母说他没用，没出息，他就真的以为自己没有出息了。以后就更不争气，如果父母赞赏他，他就会很高兴，而且会认真的要求自己以后要做的更好些，因此家长要多肯定鼓励孩子，少批评孩子。