1、培养孩子的其他兴趣。孩子容易沉迷于手机和电视。因为我找不到比看电视更有趣的东西了。因此,父母应该更多地鼓励孩子和其他孩子一起玩。平时带着孩子在周边旅行,去植物园,去科技馆,不仅可以增进父母和孩子的感情,还可以发掘孩子的兴趣和才能。
2、合理安排孩子的时间。建议家长每周列出一个时间表,在里面明确写出孩子可以看电视的具体时间,超过时间就要立刻关掉电视。同时,家长也应该在日常生活中也不要长时间玩手机、看电视,要为孩子做表率。减少看电视的时间并不是彻底否定看电视的行为,随着孩子的长大,他们对外面世界的好奇心逐渐增强,而电视可以带领他们认识未知世界,满足他们对外面世界的想象。
3、户外活动。很多父母会因为忙于工作,而疏于陪伴孩子,久而久之孩子沉迷手机和电视的情况就发生了。我们可以在空闲的时间陪孩子进行一些户外活动,培养亲子关系。