孕期如何避免胎停育呢？做好这些事，胎儿才能更健康发育

怀孕期间，并不是那么一帆风顺的，除了各种孕期禁忌需要注意，还有胎儿发育也会面临很多问题，比如脐带绕颈、早产、胎停育等问题。让孕妈们担心不已。今天就和大家说说关于胎停育的事情，也许很多顺利产下宝宝的宝妈，可能没怎么听说过胎停育这事儿。但是如果真的发生了，可能就等不到与宝宝见面的时刻了。那么我们应该如何避免出现胎停育问题呢？一起来看看吧！

胎停育的高峰期

产科医生说，胎停育一般出现在怀孕后8-10周左右。胎停育的高峰期在怀孕后第八周，几率高达80%，孕妈尤其需要引起高度重视。因为在这个时期，是胎儿从受精卵向人形转化的过程，胎儿发育非常快速，受到多方面因素影响，出现胎停育的几率也会更高一些。

胎停育的原因

年龄方面

如果准爸爸和准妈妈年龄太大，精子和卵子质量下降，胚胎发育就会受到影响，因此，出现问题的几率也更高一些。

因此，孕妈为了胎儿能够发育得更好，避免出现胎停育的情况，最好是能够在最佳生育年龄，生育子女为宜。如果年纪大了，依旧想要怀孕的话，那么就需要即使产前检查，在医生的建议下，怀孕生子。如果不符合生育条件，最好就不要在生育子女了。

夫妻身体健康方面

夫妻双方的身体健康素质，对于胎儿的影响也是非常大的，如果夫妻双方身体不好，也是造成胎停育的原因之一。

因此，在怀孕前，夫妻双方最好积极备孕，锻炼身体，戒烟戒酒，生活和饮食要有规律，这样生出来的宝宝会更加健康。

生活环境方面

怀孕后，孕妈所处的生活环境，对于胎儿的健康发育也是有很大影响的，如果孕妈所处的环境较差，有空气污染、水污染、噪音污染、辐射等问题，也是容易导致出现胎停育问题的。

因此，孕妈怀孕期间，最好去一个环境好的地方，避免受到不良环境的影响。宝妈怀孕后，最好也不要住才装修不久的房子，房子才装修完，房屋里面可能含有很多有害物质，对于胎儿健康发育不利，这样的环境也是不利于胎儿健康发育的。

黄体酮功能不全

怀孕后，黄体酮是胎儿健康发育的重要物质，孕妈如果黄体酮功能不全，也是会影响胎儿健康发育的，是胎停育的重要原因之一。

因此，为了胎儿的健康发育，孕妈最好按时产检，尤其是高龄产妇，这样才能及时了解胎儿健康发育的情况，如果有问题，才能及时应对，从而避免胎儿出现胎停育的情况。

因此，为了胎儿的健康发育，避免胎停育，孕妈在怀孕后8-10周，这个关键期，一定要做好以上这些事儿，饮食清淡有营养，不要吃垃圾食品，早睡早起，避免熬夜，按时产检，积极锻炼身体等，都是可以降低胎儿胎停育几率的。