1、坦诚沟通，建立跟孩子的信任感。让孩子诚实的前提条件是父母与孩子间的信任。我们需要跟孩子坦诚地沟通。为了让孩子区分正确和错误，父母应该明确说出对于孩子诚实的期望：“我希望家中每个人都能诚实以对。”让孩子知道没有必要因为怕爸妈生气就说谎，即使他真的做了什么错事，说实话也是最重要的，并且家长要倾听孩子的想法，和孩子谈论说谎行为所造成的后果，例如失去别人的信任、损害人际关系等，让孩子明白诚实的重要。

2、改变话术，减少让孩子撒谎的机会。有一位美国儿童心理学家说过，孩子不小心把牛奶打翻了，如果这个时候家长问孩子说，这个牛奶是你打翻的吗？就给了孩子一个撒谎的机会，孩子不想被责罚，就说不是他打翻的。如果家长换一种方式说：“牛奶打翻了，咱们一起打扫吧”，这样就会减少孩子说谎的机会。同样的道理，在我们明知孩子说谎的时候，不要像侦查员一样再追根问底，否则会给孩子再一次说谎的机会，他可能用新的谎言去掩盖他最初的谎言，这样会让孩子更加内疚，也更难说出真话。

3、身体力行，家长做好榜样。有时候孩子说谎，可能是孩子从父母平时的行为中模仿的。比如，家长跟孩子说药不苦，或者不想见某个人，就随口说自己生病了，家长这些行为都会让孩子看在眼里，也学会了用这样的方式去对待家长。在日常生活中，我们绝大多数家长都为了让孩子改善行为而向孩子说过谎。在孩子成长过程中，我们还有很多做法值得商榷，比如，一些家长会给孩子代拟活动发言稿，其中说了很多空话和套话，甚至是假话。虽然父母这样做也有些无奈，但这就是直接告诉孩子不要说真话。因此，我们每位父母，都有必要检视自己是否给孩子做了良好的典范。