1、制定计划：家长可以跟小孩商量，在小孩目前的能力范围内制定可行的计划，并督促小孩及时完成。计划制定时要尽量留出一些宽裕的时间，逐渐让小孩提高自律意识，再慢慢调整方案，做到循序渐进地改善；

2、养成良好的行为习惯：家长要以身作则为小孩树立榜样，这样才能让小孩参考和学习，及时发现自己不正确的行为并加以纠正。家长不能只监督小孩的行为而自己不做出示范，以免小孩心理抗拒，更不愿意进行改变；

3、鼓励小孩勇于尝试：要鼓励小孩自己去完成既定的目标，不要大包大揽帮小孩做事情，以免影响小孩的积极性。要让小孩知道失败是成功的基础，只要能够持之以恒，最后一定会取得成功。等到小孩勇于尝试，并做得比较好时，信心会逐渐增强，良好的自律性也就能逐渐养成。