1、一定要教育孩子努力了解别人的态度和看法，学会站在别人的角度思考问题。而不是过分的自私或者只从自己的角度看待问题，爱钻牛角尖，这时一定要让孩子有足够的沟通能力和自我表达能力。当自己情绪比较暴躁时，不能沉浸在痛苦体验当中不能自拔，甚至迁怒别人，而要积极主动的与他人沟通交流，将自己的想法表达出来，这样才是有效的沟通和交流的方式。

2、也应该适当使用奖惩措施，当孩子有易怒、发脾气等家长不愿意其出现的不良行为，一定要适度使用惩罚措施。比如缩减孩子的游戏时间，或者减少孩子的零花钱等等。这些惩罚措施，可以有效减少父母不愿意孩子出现的不良行为的次数和频率等等。只有积极的进行奖罚措施，原则明确，才能够让孩子逐渐减少易怒和发脾气的问题。