1、家长在孩子面前不要玩手机。因为孩子的模仿性太强，你如果在孩子面前经常看手机，孩子也会拿着手机玩，习惯一但养成，那就改不掉了。

2、当孩子要手机的时候，你可以带她出去做游戏等等。

3、培养孩子其他的爱好。比如可以让她画画，跳舞，弹琴，学书法等等。

4、给孩子讲明玩手机的坏处。大一点的孩子可以给孩子讲讲道理，讲讲玩手机的害处。