1、训练在人前说话。孩子内向、胆小。主要体现在不敢在陌生人面前说话，或者不敢在大众场合说话。我们要帮他们克服心理障碍，进行针对性地训练。比如家里来客人，让孩子主动过去打招呼，或者给客人递上茶水。平时有人与孩子交谈时，教会孩子积极回应。

2、不要制造恐惧。孩子胆小，有时是因为父母从小给孩子过多的嘱咐和叮咛造成的。比如，从小交代孩子不要和陌生人说话，不要随便拿别人的东西等等，都会让孩子对现实社会产生一种恐惧和逃避。随着年龄增长，要多告诉孩子生活积极阳光的一面，偶尔也有阴雨绵绵的时候。告诉孩子遇到问题不要害怕，主要是寻找解决的办法。例如万一在路上迷失了，可以找到警察寻求帮助，而不是胆小、哭泣。当孩子慢慢学会独立解决问题了，他就会越来越勇敢。

3、锻炼冒险精神。鼓励孩子参加一些培养冒险精神的游戏，比如可以在家长的带领下，尝试过山车、冲浪、潜水等，或者带着孩子去露营。这些活动都能培养孩子冒险精神，进而增强孩子信心和勇气。平时还可以多参加体育运动，例如田径比赛、骑车、游泳、羽毛球等，既可以培养团队协作能力，也可以消除社交的恐惧。