1、孩子有起床拖拉磨蹭的情况，建议家长每天早上叫孩子起床的时候，只叫一遍。如果一遍孩子没有起来，建议直接把孩子拉起来。注意是通过肢体的管理，而不是语言的催促去做，让孩子明白起床这件事情是需要马上完成的。在亲子教育中，肢体的管理更容易传递严肃的感受，语言的催促更容易导致孩子对于起床这件事情不上心。

2、很多孩子起不了床其实是因为穿衣服、穿袜子慢。如果确实遇到孩子因为容易走神，或者精神不集中导致的磨蹭拖拉，家长可以拉着孩子的手，带着孩子去完成穿衣服，穿袜子等各种各样的动作。这样的话，既不让孩子觉得事情是爸爸妈妈可以替我代劳的，也能教孩子理解如何正确地控制自己的胳膊，控制自己的腿，去把衣服穿好，把袜子穿好。