排汗能对身体起到一种保护作用，促进身体的新陈代谢。如果是出虚汗可不是什么好现象，那么男人出虚汗是怎么回事，下面我就来为大家说明。

方法/步骤

第一，男性出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况;此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

第二，出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，容易诱发性欲减退、阳痿等性功能障碍疾病，对中年男性尤其明显。

第三，夜间盗汗有可能是气虚或肾虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，如果是肾虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，壮阳补肾。 中医学认为，汗为心之液。

注意事项

在平时不要给自己太大压力，注意睡眠质量的提高。饮食方面不要食用过于辛辣刺激的食物，适当运动，提高身体素质。