阳气不足怎么办

母婴育儿2022-03-08 22:23:55佚名

阳气不足怎么办

现实生活中有些人存在阳气不足的问题,但是如果置之不理很可能造成更为严重的后果,一定要及时治疗,防止病情恶化,下面为人们提出了一些有效的解决办法。

方法/步骤

办法一:可以采用药物治疗的方法,偏心阳虚者,宜用桂枝加附子汤,偏脾阳虚者,选理中汤,偏肾阳虚者,宜服金匾肾气丸。

办法二:也可以采用精神调养,因为中医认为阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲,防惊恐和喜怒,消除不良情绪的影响。

办法三:加强体育锻炼也可以治疗,因为“动则生阳”,所以建议每天进行1~2次身体锻炼,时间为1小时以上,具体项目因体力而定。

注意事项

对于阳气不足的问题治疗方法有很多,既可以通过药物加以治疗,还可以通过放松心情和加强体育锻炼来加以治疗,所以即使存在这类问题也不用过于担忧。

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