1、帮助孩子认识到烟酒的危害。青少年时期的孩子由于心智尚未完全发育成熟，因此对事物的认知难免会有偏差。在吸烟喝酒这方面，青少年可能对烟酒的危害性认识不够，如果能充分认识，一般来说会主动戒烟戒酒。

2、帮孩子建立戒烟戒酒的决心。帮孩子戒烟戒酒并不像成年人那么困难，因为吸烟喝酒的时间并不太长，量也不可能太多。青少年戒烟酒主要是由心理作用，只要坚决地拒绝抽烟喝酒，是可以也是比较容易戒掉的。

3、减轻孩子的压力。孩子之所以抽烟喝酒，一个很重要的原因是学习、生活的压力过大，而父母又很少去倾听孩子的心声，因此孩子只有把释放压力的希望寄托在烟酒上。所以父母不要给孩子太大的压力，而且要经常与孩子谈心，以免孩子因压力过大而染上抽烟喝酒的不良习惯。

4、要切断使孩子染上吸烟坏习惯的污染源。家长要引导孩子多参加社会的有益活动，掌握他们在社会上活动的时间和内容，防止他们和社会上的吸烟伙伴经常来往。还要取得学校领导、老师和同学的配合，经常检查孩子是否有吸烟迹象，实行共同监督。