本文转自：人民日报客户端

现在正值新冠疫情防控的最关键最紧要的时期，为了防止交叉感染，宝妈和宝宝应当尽量居家减少外出，但宝宝到了该体检做保健的时间了，到底该怎么办呢？别着急，我们整理了疫情期间儿童居家保健的注意事项，让您一次性了解清楚疫情当下的居家保健的重点！

疫情期间儿童居家保健的注意事项：

1、如果你的孩子已经到了需要体检的规定月龄段，在无特殊封控管理的情况下，可按时进行儿童保健检查；而正处于封控管理的状态时，如果孩子吃得好、睡得好、玩得好，是可以暂时推迟的。

2、在家中需要监测宝宝精神状态及吃喝拉撒睡等基本情况，如果宝宝小便每日能达到6-8次，1岁以下孩子奶量在100-150ml/Kg/天，表明宝宝摄入量是充足的。如果这段时间在喂养上出现了一些问题影响到宝宝的生长发育，待封控管理结束后可及时到医院进行健康体检。

3、1岁以上孩子每天应摄入350～500毫升乳类。注意膳食品种多样化，提倡自然食品、均衡膳食，每天应摄入1个鸡蛋、50克动物性食物、100～260克谷物、120～160克优质蛋白、150～250克蔬菜、150～300克水果、20～25克植物油。

4、对于正常婴儿和早产宝宝生后都需要就要补充维生素AD（每天1粒），早产宝宝生后前三个月还要每天额外补充维生素D 400IU；以及没有输血史的早产儿宝宝生后半个月开始补充铁剂（每日1-2mg/kg，如果宝宝在新生儿科输过血，则可以酌情延长补充时间）。

5、尽量少出门、勤洗手、多通风。

6、每天监测孩子体温，若孩子体温在37.3℃-38.0℃之间，且精神状态较好，可在家中物理降温处理，比如多喝水、温水擦浴等；但如果孩子厌奶、易哭闹、难入睡，甚至出现剧烈呕吐、腹泻、精神状态不佳，或者体温持续38.5度以上等情况，建议及时联系社区到附近设有发热门诊的专科医院诊治。

各位宝妈们，在疫情防控当前，我们在日常生活中一定要提高防护意识，做到作息规律、均衡饮食，多通风、勤洗手，定期消毒孩子的玩具等等。让我们在这个特殊的时期，坚守原地，主动隔离，带娃学习，健康可期！

指导专家 贵阳市妇幼保健院儿童保健科主任 骆艳 博士