1、培养强大的内心：不要担心事情的发生，应该认真地去做好自己的工作就好了，跟同学们做好相应的关系，有了困难可以找到同学们帮助。

2、教孩子学会自理生活：十二三岁的孩子在很多方面还在依赖父母，另一方面又希望家长能够给自己独立的空间。人生是孩子自己的，需要自己走自己的人生道路，总有一天孩子要离开父母，独立地去面对生活，面对社会。孩子以后过得怎么样，跟他们的能否独立生存是直接相关的。

3、调整好自己的状态：孩子上初中了，社交和交往的圈子也变得越来越大，他们从过去围着家人转的状态中走出来，与家长的距离开始变得远了一些，打破了过去的家庭关系，也是孩子不断成长慢慢独立的过程。这个过程中，孩子会不适应，作为家长尤其是妈妈，也同样承受着分离带来的不舍。不舍会让人不愿放手，希望能继续把孩子圈在身边。