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民小生常听大家调侃：

小孩子能有什么烦恼？

还真的有！

而且不容小觑！

△民小生制图

今天热搜上说的就是这样的事：

4岁孩子听到父母谈论家中变故，

很担心，

又不敢说出来让父母徒增烦恼，

自己压在心底，

久而久之变得沉闷不与人交流。

幸亏父母发现了孩子异常，

及时求医。

医生检查发现孩子患上了抑郁症，

教父母演一出家中变故解决的戏，

孩子心结就此打开。

△消息来源：河南广播电视台《大参考》

故事讲到这里，

结局皆大欢喜，

但是背后折射的种种问题，

值得深思。

4岁孩子抑郁虽然罕见，

但我们把目光同样瞄向一个年少的群体：

青少年，

就发现事情不是那么简单

中国科学院心理研究所2021年3月发布的《中国国民心理健康发展报告(2019～2020)》显示，2020年， 中国青少年的抑郁检出率为24.6%， 其中轻度抑郁检出率为17.2%，高出2009年0.4个百分点，重度抑郁检出率为7.4%，与2009年保持一致。 民小生查阅资料发现，关于青少年抑郁症的防治工作，官方其实一直很重视。 2020年，国家卫健委官网曾发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。 针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群等重点人群，分别提出心理健康服务措施。 其中关于青少年，方案提出：中学、高等院校均设置心理辅导(咨询)室和心理健康教育课程，配备心理健康教育教师。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，每学期聘请专业人员进行授课，指导学生科学认识抑郁症，及时寻求专业帮助等。 2021年11月，“教育部将抑郁症筛查纳入学生体检”一路冲上热搜，2.5亿的阅读量相当引人注目。 彼时，教育部在对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》的答复中明确提到， “将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。” 教育部的答复向社会释放了鲜明信号：抑郁症是疾病，需要重视、及早治疗。

被忽视的痛苦

曾经，一些家长常忽视孩子的异常表现。殊不知，青少年抑郁症，绝不是“娇气”。 身体莫名疼痛 刘女士12岁的孩子在河北最好的中学读书。然而，孩子短短一个月就瘦了10多斤。一到晚上就会胃疼肚子疼，没有精神也不愿意和同学说话，连吃饭也受到了影响。 检查后，刘女士的孩子被确诊为轻度抑郁，是典型的“心理疼痛”。 △图片来源：央视新闻截图 “你就是想偷懒，故意装病”？ 民小生 还注意到，广东省佛山市妇幼保健院也公布了一个案例： “他们总是认为我是在偷懒，逃避困难，装病，要我克服困难，要坚强。可是我实在是无法忍受了，多次都想跳楼轻生，但是一想到他们养我这么大，我又不忍心这么做，所以就瞒着他们，过来找心理医生。” 这是初中二年级的小芸（化名）瞒着父母偷偷前往心理门诊，对医生说的一段话。经过心理医师的临床访谈及心理测评后，小芸被诊断为重度青少年抑郁症。 心理医生联系到小芸的父母，并将小芸的病情告诉他们，父母却很生气，不认为小芸患有抑郁症。经过医生耐心解释，父母终于同意小芸接受心理治疗，而小芸经过一段时间的心理治疗后，精神状态明显好转，恢复了往日的活泼开朗，学习成绩也提高了。 “想开点”，对抑郁症最没用！ 抑郁症是一种疾病，不是普通的心情不好，不是到外面散散心、想开一点就能解决的，很多人还认识不到这一点。而事实上，只要通过专业治疗，大多数抑郁症可以治好。 除了学校开设相关课程，也要注意家庭是青少年成长的第一摇篮，温馨和睦的家庭环境、良好的亲子关系等都会有助于孩子们的身心健康。 家庭、学校、社区、政府形成多方协作，才能共同破解青少年抑郁问题。

“育心”工程，家校社须协同发力

对于儿童青少年的成长来说，身心健康，缺一不可。教育无处不在，每个人都可能成为孩子心理问题的来源，也可能成为孩子成长的积极力量。进一步实施“育心”工程，促进儿童青少年心理健康，需要家校社协同发力。 北京教育科学研究院德育研究中心主任谢春风 接受 民小生 采访时曾强调： “任何人有心理问题都是正常的，心理问题不是少数孩子的问题。” 中国科学院心理研究所研究员、中国心理卫生协会青少年专委会秘书长李新影告诉民小生：“2012年，教育部就已经提出要重视青少年的心理健康教育，但每个学校对心理健康教育的重视程度以及工作力度是不一样的。” 她经常到全国各地调研，发现北京、天津、上海、江苏、浙江等地普遍比较重视心理健康教育工作，有些学校在心理健康教育活动组织、教师的培养上都非常到位。但全国还有很多学校，没有心理健康教育的意识，一味抓学习成绩，让学业竞争白热化，不利于孩子心理健康。 北京师范大学心理学部教授刘翔平发现，不少孩子出现心理问题，源于家长期望值过高。一些家长追求完美，拿着一个模具在套孩子，不能接受孩子的缺点。如果孩子达不到一定的标准，家长就会给压力，甚至挖苦、讽刺。 此外，现在教辅机构、电视节目、网络营销等很多媒介在散布焦虑，通过贩卖焦虑获取流量，家长很容易受影响。对此，李新影强调：“家长要调整好自己的心态，控制自己的焦虑。一定要避免把焦虑传导给孩子，给孩子造成不利的成长环境。孩子只有在放松的环境下，才能发挥最大的潜力。” 在刘翔平他看来，对心理问题，不光要强调治疗，更重要的是全社会形成一些机制，比如，做好事能得到支持和鼓励，不追求物质主义，缩小贫富差距，公平公正，减少内卷。 “社会的力量很重要。建构和谐社会，让人们都过上有尊严的生活，互相关爱，尊重彼此的个性和兴趣爱好，这些都有益于心理健康。”

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部

素材来源：河南广播电视台《大参考》、《民生周刊》第335期（记者 罗燕）

责任编辑：刘烨烨

主编：崔靖芳

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