1、建议家长朋友首先明白父母如果一点不让孩子玩手机，对孩子也是不好的，在信息化的社会中，会让孩子与社会脱节，父母可以和孩子约定好每天玩手机的时间，比如一天玩半个小时，这样孩子一般不会沉迷。

2、家长要明白很多时候，孩子想玩游戏是因为他没有别的可玩。就像我一个朋友的孩子一样，他喜欢研究魔方。当我们一起吃饭时，其他孩子用手机玩游戏，你的孩子在旁边玩魔方，这就是很不错的爱好。

3、将孩子的兴趣引导到其他领域，孩子有了特别的产品和爱好就不想玩游戏了。

4、家长要注意的是父母尽量不在孩子面前玩手机，多陪伴孩子，多与孩子互动。例如：家长可以陪孩子一起上网课，在家里一起打扫卫生、做顿饭。这些经历能带给孩子愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感，同时增强亲子关系。

5、可以和孩子做一些约定，并且把这些约定广而告之，公开监督。约定要公开！这是非常重要的核心关键。尤其是要让孩子很在意的人知道有这样的约定，比如老师、好朋友等。

6、父母应该合理安排孩子的学习时间和玩耍时间，两者不能冲突。孩子们玩游戏没有什么大问题。问题在于，家长应该能够控制孩子玩游戏的时间，合理安排时间，并要求孩子在时间到了的时候主动归还手机。

7、可以和你的孩子达成某种契约。如果到了该交手机的时候你没有交，可以给孩子一个合理的惩罚。