1、仔细观察孩子的行为。对于孩子来说父母是陪伴时间最长的人，自然也要担负起照顾孩子的责任，父母对于孩子的观察来说，不但可以使孩子得到更大的安全感，更多的是能够体现父母对于孩子的关心，如果父母仔细观察孩子的行为发现孩子有异于平常的举动时，就证明孩子可能在生活上或者学习上遇到问题了，此时父母应该多关心和观察孩子，发现孩子存在的问题，可以在根源上杜绝孩子出现不自信的问题。

2、和孩子有效沟通。当发现孩子有问题后，父母应该适当和孩子进行有效沟通，这里所指的是采取适当的方式和语气，在合适的时间和地点，当发现孩子在学习上遇到问题时应该及时和孩子进行沟通交流，交流的时候要多给孩子肯定和理解，避免让孩子有抵触心理。通过这样的方式可以让孩子建立起对父母的信任感和信心。如果孩子是到的问题是在学校和同学间友谊问题，父母应该及时引导孩子对朋友有更好的判断，而且在教育孩子的时候，不要伤害孩子的自尊心。

3、多给孩子鼓励。父母平时不要吝啬鼓励孩子和赞美孩子，在和孩子沟通交流的时候如果已经表现出不自信的情况，那么对于父母来说应该在这个问题上进行鼓励，通过这样的方式让孩子感受到自己的能力并没有问题，只是在这个问题上超过了自己的承受能力范围，适当调整好心理就可以跨越过去。孩子一旦意识到自己的能力是没问题的，不自信的情况也会自然的消除了。当然作为父母对于孩子的一些言语上的表扬是很重要的。好孩子都是夸出来的。