1、家长要保持理智冷静，不能对孩子大吼大叫，不能打骂孩子。这样只会引起孩子的反感和抵触，有的孩子性格比较冲动，可能还会跟家长顶撞。这样会让家长和孩子的关系逐渐恶化，是非常不明智的。因此我们要尽量和孩子讲道理，和他们达成协议，比如他们做到了一些事情就可以玩手机。

2、孩子如果只是用游戏放松一下，平时的学习任务都是按时完成的，家长是没有必要管的，这样的孩子是很有自制力的，家长平时一定教的很好。这样的家长是所有家长的榜样，值得各位家长学习。

3、平时家长要多带孩子出去做一些户外活动，哪怕是出去散散步踢踢球，看看夕阳什么的。不要让孩子整天待在家里不出去，这样很容易就会让游戏成为他们唯一的娱乐方式。家长一定要让孩子喜欢上户外活动，感受大自然的魅力，这样他们就不容易被游戏提供的那点愉悦所吸引。

4、帮助孩子制定计划，人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。