1、先控制好自己的情绪。作为家长的我们，首先要懂得控制好自己的情绪，如果一个人自己的情绪都不能很好的控制，会影响到孩子的健康发展。家长可以多学习些教育孩子的书籍，学习怎样教育孩子，研究孩子的心理发展规律，知道孩子的内心需求，更多的站在孩子的角度去考虑，这样就会减少情绪失控的产生。对于不同年龄段的孩子思想和述求也是很大不同的，如果我们作为家长的能够很好的明白这一点，我们的情绪也能够更好的控制，和孩子之间的冲突也会大大减少。可以最大程度的避免了纷争。

2、感受生理的变化。家长在情绪失控时，往往会面红耳赤、心跳加快，如果出现了这样的情况，家长就应该意识到自己要生气了，立刻停止和孩子的对话。好的脾气对孩子的成长很重要，平日被训斥长大的孩子容易照成童年阴影。比如：我们有很多家长看到孩子吃饭的时候特别调皮，就是不主动吃饭，家长越看越来气，一时忍不住的话就容易对孩子大吼大叫，可是这样不仅仅孩子不能好好的吃饭，还会让两个人的矛盾激发。我们应该控制好自己的情绪，冷静一点的对待孩子，同时把事情看淡一点，和孩子讲道理。如果孩子听不进去的话，我们就约定一个吃饭时间，超过时间了就把饭和菜收走。肚子饿过几次的孩子就能够怪怪的听话，知道不按时吃饭的话后面就没有饭吃了。

3、暂时的离开。当孩子和家长意见不统一时，很有可能会发生争吵。所以暂时的离开对你和孩子是最好的办法，这个时候你可以和孩子说：“妈妈现在有别的事情要处理，一会儿我们再来说刚才的事情。”通过合理的规避矛盾爆发点也是一个不错的选择，作为父母的我们应该懂得为对方退一步，我们退一步了孩子也就退一步了。先行离开之后，等待脾气缓和下来，再找孩子进行沟通，让孩子知道之前的问题和意见，试图在平静的状态下寻找合理的解决方案。