1、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

2、要给孩子创造安全感。家长平时要多观察孩子，看孩子是否有什么“心事”，有什么愿望没有满足，要想办法消除孩子的“心事”。要注意给孩子创造一个和睦的家庭，安静的学习环境。孩子安全感满满，没有心事，才会上课认真，不开小差，专心听讲。

3、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。