1、父母要尽可能地给孩子爱。父母只有给孩子确定的、不求回报的爱，孩子才不会对爱有匮乏的心理，也不会因为期盼爱，去讨好别人。所以，父母条件允许的话，多陪陪孩子，亲自抚养孩子，让孩子重新获得自尊和自信。

2、给孩子自由，尊重孩子的意愿。父母爱孩子，就要允许孩子成长为自由、快乐的模样，让他们成为理想中的自己。父母平时在养育孩子的时候，尽量不要进行长期的高压和专制，不要试图干涉孩子的自由、掌握孩子的人生，让孩子勇敢地对自己不喜欢的人或者事说“不”。