1、要给孩子充分的陪伴和关爱，具体来说，父母要尽可能多的陪伴孩子，和孩子有亲密的接触，比如拥抱、亲吻，以此来表达对孩子的爱。平时多和孩子做亲子游戏，做他的伴侣可以让你更深入地融入孩子的内心世界，这往往会比做父母产生更积极的影响。

2、善于发现孩子的长处，建立孩子的自信心。高度敏感的人天生对环境的细节有敏锐的把握，对每一个变化都有非常深刻的思考。高度敏感的人看问题特别深刻，思考问题总是比同龄人深刻得多，看起来都是超越年龄的成熟。敏感的孩子同理心强，更在意别人的感受。从另一个角度来看，这些都是优点。他们不容易因为行为出格而惹上麻烦，也愿意体谅别人的感受。大人要对孩子的表现给予适当的表扬，让孩子觉得自己很好，没有问题。

3、父母要注意自己的言行。高度敏感是一种与生俱来的性格，是由遗传物质决定的，从出生就存在。所以，一些高度敏感孩子的父母，也可能是高度敏感的人。父母的情绪状态是孩子心理健康的大环境。家长要注意是否自尊心过高，心理素质较弱。遇到问题容易紧张，缺乏自信，对孩子总是不放心，甚至比孩子还焦虑。父母的性格让整个家庭充满焦虑，所以父母直接把焦虑“传染”给孩子。