1、帮助孩子分析不良习惯的危害性。比如网络游戏，只是人们为了打发时间的一种活动，在无聊的时候能让时间充实，找到乐趣。只是空闲和无聊的时候才可以玩，这才是正确的。如果你有很重要的事情做，而去玩游戏，就是丢了西瓜捡芝麻。你生命的重要价值没有实现，只得到一点点小快乐而贻误终身。你如果放弃一点小快乐，做好重要的工作，你的人生会有较大的改变，可以获得比网络游戏千万倍的快乐。

2、找到游戏的替代品。人总有空闲的时候。空闲的时候做什么很重要。如果明白网络游戏会上瘾，那我们空闲的时候也不碰它。每个人都有很多兴趣爱好。空闲的时候可以去做你感兴趣的其它东西，同样可以找到乐趣。要制定计划，定时重复，坚持不懈，使好的习惯能够形成。

3、用孩子最在意的东西作为奖励和惩罚。每个人都有自己最喜欢的东西。为了自己最喜欢的东西，总能做出较大或很大的牺牲。要了解孩子最喜欢的东西是什么。玩网络游戏太过分，要剥夺他最喜欢的东西。如果能放弃或减少玩游戏，可以奖励他最喜欢的东西。不过这事要跟孩子协商，约法三章，订好协议。如果不尊重孩子的意见，剥夺孩子最喜欢的东西会引起很大的反感，造成严重的恶果。

4、制定计划。在帮助孩子认识网络游戏危害性，并找到替代活动的基础上，和孩子共同制定计划，每天可以玩多少时间，做别的活动多少时间，什么时候不能玩，什么时候可以玩。或者完全不玩，只做什么活动。还要有奖惩措施。这样按计划实施，可以逐步减少或戒除网络游戏的瘾性。

5、加强监督。在有奖惩措施的前提下，家长要关心孩子，无时不刻对计划进行监督。还可以发动群众，让同学、亲戚朋友、邻居们一起监督。若发现违反协议，给予惩罚。对有好的表现，进行奖励。

6、争取各方面的配合。要争取学校、老师和家人等的配合，一起教育，一起监督。

7、多带孩子参加活动多带孩子参加一些游戏的活动，让孩子在活动中找到新的乐趣，充实自己。